Kontakt
Par kommer ofte i terapi fordi de ikke når hverandre. Som parterapeut ønsker jeg å støtte dere til å se, høre og møte hverandre, slik at dere blir mer tydelige for hverandre og dere selv.
De fleste av oss har opplevd utfordrende relasjoner, men enkelte ganger blir problemene vi står ovenfor så krevende at vi blir stående fast og ikke kommer oss videre. Det kan handle om enkeltsituasjoner og kriser, eller ubevisste og repeterende handlingsmønster. Vi blir påvirket av hverandres historie, identitet og verdigrunnlag, noe som gjør relasjoner både spennende, men også utfordrende.
Jeg er ikke opptatt av resultatet av terapien og hvilken form dere velger. Mitt mål er å støtte dere i prosessen med å finne den formen som passer best for begge parter – enten det er som par eller hver for seg.
Et ønske om å utvikle parforholdet, uten at dere har noen spesielle utfordringer, er også en god grunn til å oppsøke parterapi.
Uansett hvilken form dere tar som par, enten som kjærester, samboere, ektefeller, søsken, foreldre/barn; kolleger, bestevenner eller andre relasjoner – så er dere hjertelig velkommen til å utforske relasjonen mellom dere hos meg.
Noen relasjonelle mønstre er etablert før den sanselige- og kognitive delen av oss er fullt utviklet. Disse erfaringene kan derfor være vanskelige å forholde seg til, siden de ligger utenfor vår bevissthet. Vi har en tendens til å repetere væremåter fra barndommen, uten å være klar over at dette skjer. Ved å øke oppmerksomheten på hvordan vi blir påvirket og tilpasser oss ulike situasjoner, vil vi kunne avdekke ubevisste og repeterende handlingsmønster, og dermed få muligheten til å ta mer gjennomtenkte valg.
En grunnleggende antagelse i gestaltterapi er at mennesker har kapasitet til å regulere seg selv når de er klar over hva som skjer i og rundt dem.
Par kommer ofte i terapi fordi de ikke når hverandre. Som parterapeut ønsker jeg å støtte dere til å se, høre og møte hverandre, slik at dere blir mer tydelige for hverandre og dere selv.
De fleste av oss har opplevd utfordrende relasjoner, men enkelte ganger blir problemene vi står ovenfor så krevende at vi blir stående fast og ikke kommer oss videre. Det kan handle om enkeltsituasjoner og kriser, eller ubevisste og repeterende handlingsmønster. Vi blir påvirket av hverandres historie, identitet og verdigrunnlag, noe som gjør relasjoner både spennende, men også utfordrende.
Noen relasjonelle mønstre er etablert før den sanselige- og kognitive delen av oss er fullt utviklet. Disse erfaringene kan derfor være vanskelige å forholde seg til, siden de ligger utenfor vår bevissthet. Vi har en tendens til å repetere væremåter fra barndommen, uten å være klar over at dette skjer. Ved å øke oppmerksomheten på hvordan vi blir påvirket og tilpasser oss ulike situasjoner, vil vi kunne avdekke ubevisste og repeterende handlingsmønster, og dermed få muligheten til å ta mer gjennomtenkte valg.
Jeg er ikke opptatt av resultatet av terapien og hvilken form dere velger. Mitt mål er å støtte dere i prosessen med å finne den formen som passer best for begge parter – enten det er som par eller hver for seg.
Et ønske om å utvikle parforholdet, uten at dere har noen spesielle utfordringer, er også en god grunn til å oppsøke parterapi.
Uansett hvilken form dere tar som par, enten som kjærester, samboere, ektefeller, søsken, foreldre/barn; kolleger, bestevenner eller andre relasjoner – så er dere hjertelig velkommen til å utforske relasjonen mellom dere hos meg.
Mange oppsøker hjelp når de er i en livskrise. Noen kan kjenne på en indre uro, som de ikke klarer å sette ord på. Andre kan kjenne på en følelse av å stå fast og ha utfordringer med å ta valg.
